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餐盤減重為何破功？醫：飽足感決定減重成敗 - 華人健康網

肥胖是全民公敵，想要窈窕健康瘦身，均衡飲食與運動都不可少。網路流傳「餐盤瘦身法」，強調用餐盤區隔食物，以達到瘦身效果，不過，減重專科醫師 ...

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