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國健署推「我的餐盤」 6口訣照著吃熱量不超標

國健署將國人飲食指南落實到生活中「我的餐盤」，將類別及份量概念帶入，共分成全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子類，提醒民眾每餐都應攝取6大類食物。各 ...

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