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掌握營養跟著「我的餐盤」均衡吃 - 康健雜誌

國民健康署近年推出「我的餐盤」概念，讓民眾利用拳頭、掌心，甚至是手指就能清楚每餐6大類食物要吃的量。 （圖片來源：擷取自國健署）. 一手掌握營養均衡 ...

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