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飲食記錄表
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飲食紀錄對減肥的重要性 - 享瘦欣生活
我們先來看看衛生福利部國民健康署所建議的飲食紀錄表。 ... 大類食物攝取量記錄在第22頁,並將每日飲食狀況記錄在第53頁,食物代換表可參考第75頁。
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