減重記錄表(飲食,體重,體脂) ; 中餐, Nisoro 牛肉袋餅 486, 魯蛋x3 225 沙拉 139 蘇打餅 160, 魯蛋x2 150 沙拉 139, Nisoro 550 ; 下午, 牛奶 330, 魯蛋 ...
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