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【健康飲食指南】如何記錄自己的飲食
由於MyFitnessPal的資料庫是由用者建立的,營養資訊可能有誤或有缺,因此紀錄之前可以跟食品包裝的營養標籤比對一下。 延伸閱讀:如何看營養標籤與成分表. 如果是沒有營養 ...
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