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App、LINE助減重有效耶! - Yahoo奇摩新聞
作者認為持續的飲食記錄,有助避免減重者盲目或分心之下的進食,能夠更清楚自己吃進什麼食物,無論對減重或疾病控制來說,持續的飲食記錄都能幫得上忙。
確定!
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