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健康生活：五大飲食習慣幫助保護你的心臟 - BBC

健康生活：五大飲食習慣幫助保護你的心臟 · 1. 多吃富含纖維食品 · 2. 少吃飽和脂肪高的食物 · 3. 少用鹽 · 4. 增加維生素和礦物質.

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