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飲食控制多久會瘦
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減重不能只靠意志力? 找到身心平衡、克服心理饞是關鍵
性與食物會帶來難以取代的愉悅感,所以古人說「食色性也」。另外我們還有意志力、理智控制的部分:例如在高級吃到飽餐廳,雖然已經身心都不想吃,但為了回 ...
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