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重訓不會瘦- 健身板 - Dcard
更新重點,飲控+重訓=久了會瘦,不飲控+重訓=脂肪芭比,飲控+增加NEAT= ... B6 重訓是使肌肉損傷減脂是飲食控制的結果依此重訓不會瘦啊讓人瘦的是飲食 ...
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