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飲食控制多久會瘦
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4+2R代謝飲食法,讓我120天吃飽飽又健康甩掉15kg
我前前前後後認真吃了4個月,體重減去15.3kg,畢業體重來到54.8kg,其實醫生設的目標是56kg,但認真吃就會一直瘦下去,太神了! 體脂率從33.5降到19.9, ...
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