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飲食控制多久會瘦
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10大飽足感食物!減肥不餓肚子、瘦身燃脂就靠它
飢餓是來自大腦與消化系統間相互作用的結果,大腦會觀查血液中的荷爾蒙和營養變化,來產生飢餓感,驅使我們吃食物或吃比實際需要更多的食物。 瘦素(leptin)和類生長激素 ...
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