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飲食控制多久會瘦
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一天只吃1500卡卻瘦不下來?原來這習慣在扯你後腿
上面提到減肥,「節食跟少吃」初期確實你的體重會降低很快,可是過沒多久卻開始停滯。為了可以瘦下來,任何好吃的食物,一時之間都可以忍受不吃,一口都不 ...
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