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飲食控制多久會瘦
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瘦身之路(一):一個半月甩掉5.5公斤,2個月腰圍少15公分 ...
單單做幾分鐘的核心訓練不用幻想會瘦到哪裡去,穿插有氧,每天10到20分鐘的時間,就很足夠了! ... 重點:其實瘦身70%是靠飲食控制,天天吃大餐一定反應在身體上!
確定!
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