pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
飲食控制不運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.104.com.tw/muscle-loss-5-situations-sarcopenia/
生病、減重也讓肌肉不知不覺流失!營養師5招預防「肌少症」
久坐時:安排固定運動時間; 年紀增長:每週固定運動3天,每次至少60分鐘; 飲食不均時:成年人每餐吃2~3份優質蛋白質. 減重、生病時身體更耗能. 彭逸珊指出,當減重進行 ...
確定!
回上一頁
查詢
「飲食控制不運動」
的人也找了:
不運動減肥dcard
控制飲食不運動會瘦嗎
不運動減肥ptt
不運動瘦10公斤
一個月瘦10公斤不運動
少吃不運動
不運動靠飲食減肥
先 控制飲食 再運動