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飲食控制不運動
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[問題] 不運動只靠飲食瘦下來? - Fitness板
最近在YouTube找很多健身運動影片還有健康低GI飲食的影片才發現很多標題都寫「沒有運動,只靠飲食XX天瘦XX公斤」 一個月瘦5公斤之類的覺得很困惑, ...
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