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飲食控制不運動
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單單飲食控制不運動真的能瘦? - 閒聊板
... 運動幾乎沒有,但就是不喝飲料零食減量而已,我很好奇幾乎不運動偶爾舉舉啞鈴只有飲食控制(三餐正常吃,垃圾食物減少),就可能慢慢瘦下來嗎?
確定!
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