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明明什麼都沒吃，為什麼血糖總降不下來？營養師揭 ... - 幸福熟齡

... 食物對身體的影響，再加上意志力，血糖控制就不再是遙不可及的夢想。 控制血糖的4大重點. 1. 定時定量攝取含醣食物，清楚了解6大食物分類中哪些含有醣。

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