飲食 紀錄實作及分析. Page 15. 飲食記錄. 1. 食物種類. 2. 份量大小. 3. 記錄每種食物的醣類數量. 4. 進食時間. 例如13:00午餐白飯8分滿(含45公克醣). Page 16. 飲食 ...
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