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飲茶點心減肥
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15款點心卡路里大公開|營養師:4粒XX=1碗飯!馬拉糕都要 ...
茶類的消滯功效不高,亦沒有去油的作用,所以無助減肥!不過吃點心時飲茶,變相飲多了水,可增加飽肚感。情況和先飲湯、再食飯的效果類似 ...
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