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多喝熱水的真相是什麼- 多喝熱水有什麼好處能減肥嗎

一般而言，正常人每天需飲入2000-3000ml左右的液體，但要是大量的體力勞動或者小便量比較多，液體流失較多，則需要適當增加飲水量，特別是在炎熱的夏天， ...

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