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「少吃糖！巧選糖！」向「糖癮」Say NO！糖類健康筆記(上)

尤其飲料當中的添加糖，並非人體每日營養所需，所以我們可以運用「不超過每日熱量5%」的標準，檢視自己所喝下的飲料含糖量是否超出標準值。按照國人平均值計算，成年 ...

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