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16個台灣國民美食「飯類」熱量排名！ - 營養師程涵宇

因為以糯米、五花肉為食材，為高GI值的食物，若是肥胖、糖尿病患者、高血脂真的要斟酌食用建議找人一起分食更健康。另外有消化不良的人也要記得酌量吃喔！

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