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剷內臟脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養

一般而言,炸豬排(梅花肉)熱量是四百六十大卡,炸里肌豬排的熱量是兩百七十大卡,差異這麼大。雞皮也是一樣的道理,雞皮的油脂占了整體熱量的一半。烹煮前先去掉肥油和雞皮 ...

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