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【吃飯別怕胖】醫師「一碗飯」養生術 - 康健雜誌

醫師臨床也發現，有高血糖問題的人幾乎都來自於吃麵包、餅乾、泡麵、即溶麥片等食物引起，「糖尿病患流行率持續上升，是因為不吃米飯，不是因為米飯吃太多 ...

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