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吃麵或麵包比吃飯更易胖！減肥族、三高族少吃麵食的6大理由

初日診所副院長鄧雯心醫師分析，現代麵食加工程度高，製造過程加入過多糖跟油，想遠離肥胖、穩定血糖，最好避開這些包捲起來的食物，以及改變進食順序...

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