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分享減肥靠飲食，體態靠重訓。體脂40%-25%心路歷程

... ，體重就一路飆升，總是覺得自己怎麼吃什麼都胖， ... 跟什麼樣的人相處，都會影響自己的身心靈，我發現自己IG追蹤太多的美食 ...

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