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「飯跟麵哪個好消化」懶人包資訊整理(1)

一般來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些，二者雖然同屬澱粉類食物，但所含的澱粉 ..., 精米和白面都是相當好消化的食物。 消化不良的人：用米粥、饅頭、軟米飯、軟 ...

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