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吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？ | 華人健康網

相同份量的白米飯和麵，熱量卻相差一半，平均2碗麵的碳水化合物和熱量含量相當於1碗飯，乍看之下似乎吃麵比較利於控制血糖，不過，這是在未加料的比較 ...

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