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吃米或吃麵哪個更營養健康| 消化 - 新唐人電視台

要想從主食中獲得更多營養，還是應該粗細搭配，用綠豆、燕麥等粗糧代替一部分精米白麵。 2、誰更養胃？ 精米和白麵都是相當好消化的食物。 消化不良的人： ...

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