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飯糰熱量計算
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減肥外食輕鬆吃~早餐篇2_豆漿饅頭類早餐店
B. 吃出窈窕與身材~食物選擇與熱量計算. ※食物選擇與減卡技巧. 1.建議以蒸煮的包子類食物,或碗粿等份量較輕的食物,來取代飯糰,或燒餅油條等澱粉用量較多,或是和有 ...
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