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飯的碳水化合物
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炒飯只排第八!營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」
程涵宇表示,一個飯糰碳水化合物量大概就是一碗飯,因為有美味肉鬆及酥脆油條所以多了一些油脂,整體對一般民眾來說還行,如果是糖尿病人建議每次半個為限。
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