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飯的碳水化合物
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碳水化合物知多少? 你的飲食有減到對的醣嗎?
在病房衛教時經常聽到這樣的問題,病人. 說:「我飯都吃很少」,細問之下才知道. 平時看健康節目或聽鄰居親友轉述,吃太. 多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖,進.
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