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【米類營養一覽】#營養師杯蓋大家平常都吃什麼飯呢? - 南豐米

一般飲食上，碳水化合物比例就比較高 ... 碳水化合物真的很一下就超標 ... 加上很好吃，吃起來不向糙米那樣粗乾，所以平常煮飯都會放ㄧ些紅藜一起煮。

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