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吃酵素就能減肥跟解決便祕？健身教練教妳破解「酵素的三大迷 ...

第一種是咀嚼有困難的長者或兒童，因為他們無法將食物分解成較小的單位，容易對腸胃造成負擔；第二種就是消化功能較差的族群，並且建議飯後食用酵素效果會 ...

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