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飯後走路多久？健康飯後多久運動最好？ - 愛問網

因為小腸開始吸收是在喫完飯後30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收後的30分鐘飯後多久散步才不傷胃？飯後半小時，胃部正處於高速運作狀態中， ...

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