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被你忽略的飯後30分鐘，是專家眼中的「養生黃金期」 | 尋夢新聞

飯後 百步走，活到九十九；飯後站一站，能瘦成閃電……關於「飯後該幹什麼」的說法眾口不一，有撂下筷子就要去散步的養生黨，也有吃飽了就犯困，連路都走不動的「養居黨」 ...

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