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晚餐後散散步，10分鐘幫助控制血糖- 育兒文章 - 媽咪愛

先講結論：晚餐後走路，能有效幫助控制血糖。 ... 由於研究只有做飯後走10 分鐘的結果，所以沒辦法知道如果我們把30 分鐘的活動量集中在晚餐後，或是 ...

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