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饭后百步走，究竟是能活到九十九还是胃下垂？今天终于有答案了

饭后 不要立即散步。 ... 有的人要马上开始工作，有的人饭后会做一些体育运动，还有人吃饱了就躺下不想 ... 进餐完毕后最好隔30分钟左右再开始百步走。

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