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飯後做「這運動」2分鐘有效對抗糖尿病 - 工商時報

相較慢走，站著不動看起來非常無感，研究指出仍有助平衡血糖，但還是建議從事低強度步行，因為它需要更多肌群參與，肌肉會吸收多餘葡萄糖，促進血液循環的 ...

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