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吃飽散步 - 嘉義縣體育館

吃完饭就坐，据说肚腩容易长肉；吃完饭就活动，又容易消化不良，甚至听说会导致“胃下垂” 飯後30分鐘至1小時內，小腸便會開始吸收食物營養，導致身體的血糖濃度也會慢慢開始 ...

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