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吃飽飯做這項運動，有效降血糖、消脹氣！研究揭它3大超強好處

2022-09-11 08:30 ... 飯後散步能消脹氣、降血糖，還可以改善糖尿病？ ... 血糖升高時身體會分泌胰島素降低血糖，而飯後散步能幫助消耗熱量、促進碳水化合物分解，使 ...

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