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「飯後散步」也有講究！進食完等半小時再走專家5點建議

有些人吃飽飯後喜歡去散步，覺得這是很健康、幫助消化的事，但其實飯後散步 ... 《生命時報》就引述專家表示，飯後是指在進食完20至30分鐘後，而非立刻。

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