你即將離開本站

並前往https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/Often_question/type_detail.php?q_type=%B6%BA%AB%E1%B9B%B0%CA

飯後運動 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

綜而言之，飯後散步30分鐘是可以被允許的；但是，決不可以劇烈運動，而妨礙到消化作用。也就是說，適度的活動可以讓血糖的輸送與利用更為順暢，對健康是有幫助的。

確定！ 回上一頁

查詢 「飯後走路30分鐘」的人也找了：

  1. 飯後散步減肥dcard
    2.
  2. 飯後散步減肥ptt
    3.
  3. 飯後30分鐘吃藥
    4.
  4. 飯後散步15分鐘
    5.
  5. 飯後走路降血糖
    6.
  6. 飯後走路好處
    7.
  7. 飯後走路減肥
    8.
  8. 飯後30分鐘運動
    9.