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不用靠藥物！她38歲確診糖尿病前期，靠「2件事」擺脫血糖問題

就診抽血一驗，飯前血糖110，糖化血色素6，胰島素抗性是健康人的3倍，「現在回想，以前工作壓力大就亂吃，這10年來胖了20多公斤，不過因為自己一直有 ...

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