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飯後胃痛怎麼辦
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胃食道逆流或胃灼熱?消化不良的症狀與治療 - Hello醫師
不要張嘴咀嚼東西、一邊吃東西一邊說話或吃太快,這些都會使你吞下過多氣體導致消化不良; 飯後喝飲料比一邊吃飯一邊喝飲料好; 避免吃宵夜; 避免吃辛辣的食; 戒菸 ...
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