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[問題] 吃飽飯後多久才可以運動? - 看板Question - PTT體育區

最近開始已經培養慢跑的習慣了每次都是利用晚上時間跑步約1小時但平常晚餐大約都是七點才吃跑步時間大約都是9點才開始跑步.. 總覺得跑步時，還是有點 ...

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