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肥胖症治療、預防與調護 - Google 圖書結果

然而近年國外醫學研究表明,飯後靜坐或臥床休息半小時再活動有益健康。 ... 慢跑在所有的運動減肥項目中,慢跑是最容易做到、最簡單實用,也是最有效的一項有氧代謝運動 ...

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