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身體發出5個訊號，告訴你肝不好了! - Heho健康

晚上早點睡：晚飯不要太晚吃，飯後過段時間適當運動，每天爭取11點以前上床。 ... 每天運動：每天快走30分鐘，或者慢跑15分鐘，是非常好的鍛鍊方式，尤其是對脂肪肝 ...

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