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飯後慢跑
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《浪漫速成班》鄭敬淏花3年變身成男神,全靠運動飲食的4種習慣
為了讓自己循序漸進的瘦下來,鄭敬淏瘦身初期每天固定慢跑1.5小時,由於 ... 從肥宅來到了結實的體格,後來當上演員後,因體態的要求更加嚴格,鄭敬淏 ...
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